Celulitida- jak na ni!

Celulitida je estetický neduh projevující se hrbolatou pokožkou především v oblasti hýždí a stehen. Pro svůj vzhled bývá někdy také označována jako „pomerančová kůže“. V odborné literatuře se ještě můžeme setkat s názvy celulita nebo lipohypertrofie. V místech postižených celulitidou je značně omezen průtok krve a lymfy. A tu je potřeba právě rozproudit!

Na domácí zábal se skořicí a chilli budete potřebovat

3 lžíce běžného hydratačního mléka 1 lžíci olivového oleje 1/2 lžíce obyčejného hydratačního krému polévkovou lžíci skořice

špetku mletého chilli lžičku medu

Všechny ingredience vložte do vhodné nádoby a dobře promíchejte. Chilli ve směsi může pálit a dráždit citlivou pokožku, tak zkuste reakci na malém kousku a případně můžete chilli vynechat. Pečlivě promíchaný zábal naneste a krouživými pohyby vmasírujte na problémové partie. Pro lepší účinek si na kůži přiložte potravinářskou fólii a zabalte se do deky. Po chvíli se začne pokožka působením ingrediencí prohřívat a kůže bude štípat. Díky dokonalému prokrvení se kůže zpevní a zjemní. Působit zábal můžete nechat až 30 minut, ale řiďte se především svými pocity, délka je odvislá na citlivosti pokožky a její reakce na jednotlivé složky. Po aplikaci smyjte zbytky zábalu ve sprše, účinek podpořte jemnou masáží. Aplikujte ideálně ob den, účinky by e měly dostavit už po týdnu.

Každodenní masáž proti celulitidě Aby byla masáž účinná, je potřeba ji dělat každý den, a to i ve chvíli, kdy krém neaplikujete. Kůži prokrví i účinné sprchování teplou vodou a krouživé pohyby žínkou. Na stehnech kůži masírujte vždy odspodu nahoru, na břiše opačným směrem. Je-li procedura účinná, kůže dostatečně prokrvená a zarudlá. K masáži můžete použít i doma vyrobenou masážní emulzi. Nejednoduší je smíchat lžíci bílého jogurtu se lžící olivového oleje a lžící kávové sedliny (třeba z kávovaru nebo filtru). Touto směsí pak promasírovat všechny problematické partie.